Seoses sel nädalalõpul Käärikul toimuva õppe-treeningkogunemisega on tekkinud võimalus korraldada ka ühepäevane treenerite tasemekoolitus EKR 4-5 tasemetele.
Orienteeruv ajakava:
10:30 kogunemine, päevakava tutvustus
11:00-13:00 hommikune treening – vaatlus/praktika
LÕUNASÖÖK
13:30-16:30 (orienteeruv) loengud
Teemad:
– Treeningu ja treeningtsüklite ülesehitus ja planeerimine
– Lihasjõu arendamine erinevatel treeningetappidel
– Tõstetreeningu koormus ja parameetrid
17:00-19:00 õhtune treening – vaatlus/praktika
Soovikorral ÕHTUSÖÖK
Koolituspäeva maht 10 ak tundi. Koolituse lõppedes väljastatakse kõigile digitaalne tõend.
Koolituse teoreetilist osa viib läbi Andres Viksi (MA, kehaline kasvatus ja sport).
Osalustasu puudub.
Kes soovib lõuna- ja või õhtusööki, annab sellest teada registreerumisel (et saaksime info edastada kööki).
Tasumine kohapeal sularahas või kaardiga Kääriku hotelli administraatorile.
Palun saada e-mail aadressile info@etl.ee ning lisa juurde, kas soovid lõunasööki ja õhtusööki ka või mitte.
Infot ootan hiljemalt reedel, 14.11.2025 kell 10:00.
Kõik treenerid, kes osalevad õppe-treeningkogunemisel sportlastega (kõik 3 päeva), nende toitlustus on kaetud ETL-i poolt.
